.

۱. اگر آگهی کاری وجود نداشته باشد چه؟ کجا می توانید مهارت های مناسب را پیدا کنید؟

هنوز هم باید مطلوب ترین مهارت ها را شناسایی کنید. بسیار مهم است.

تنها چیزی که تغییر می کند این است که کجا به دنبال آن مهارت ها هستید.آموزش دیجیتال مارکتینگ

در اینجا چند ایده وجود دارد:

- نگاهی دقیق و طولانی به خود بیندازید و فهرستی از مهارت های حرفه ای خود تهیه کنید.

برای یک چیز، خواهید دید که چه چیزی می توانید به کارفرما ارائه دهید. برای دیگری، قضاوت در مورد اینکه آیا برای این موقعیت مناسب هستید آسانتر خواهد بود.

- پیشنهادهای شغلی برای همان موقعیت ها را از سایر کارفرمایان پیدا کنید.

این احتمال وجود دارد که سایر کارفرمایان نیز همین انتظارات را در مورد نقاط قوت نامزدها در رزومه خود داشته باشند.

- به دنبال پیشنهادهای شغلی دیگر از کارفرمای مورد نظر خود باشید.

بدانید که آنها از نامزدها چه انتظاری دارند. به تمام مهارت هایی که آنها را مطلوب می دانند توجه کنید.

- به وب سایت شرکت مراجعه کنید.

ارزش ها و فرهنگ آن را بیاموزید. مراقب کلمات کلیدی برای توصیف شایستگی های اصلی، مهارت های کلیدی حرفه ای و شخصی خود باشید.

- پروفایل های مرتبط لینکدین را بررسی کنید.

به افرادی که قبلاً در شرکت کار می کنند و کسانی که در جاهای دیگر موقعیت های مشابهی دارند نگاه کنید. به مهارت های شغلی که در پروفایل خود فهرست می کنند توجه کنید.

- رزومه خود را با تمام مهارت هایی که در مورد آنها آموخته اید، تقویت کنید.

از آنها برای تهیه هدف رزومه یا خلاصه رزومه، مشخصات رزومه، شرح شغل، فهرست مهارت های کلیدی و سایر بخش های رزومه استفاده کنید.

۲. فهرست مهارت های خود را اصلاح کنید

تا به حال متوجه شده اید که فقط مهارت های مربوطه مهم هستند. و شما می دانید که چگونه این مهارت ها را در رزومه خود فهرست کنید.زبان اسان برای یادگیری

.

چگونه می توانم از تفکر بیش از حد دست بردارم؟

برای اینکه اینقدر فکر نکنید، مدیتیشن ذهن آگاهی را به طور منظم تمرین کنید. ده دقیقه تمرین مدیتیشن در روز می تواند تفاوتی در تمرکز و تمرکز شما ایجاد کند و به شما این امکان را می دهد که وقتی شروع به فکر کردن در مورد چیزهایی می کنید که نمی خواهید در مورد آنها فکر کنید توجه خود را تغییر دهیدفنگ شویی ذهن

در برخی موارد، حواس پرتی نیز می تواند مفید باشد. فقط مطمئن شوید که عوامل حواس پرتی سالم را انتخاب کنید و به آنها اعتماد نکنید تا شما را از فکر کردن به چیزهای جدی باز دارند. حواس پرتی می تواند در موقعیت های خاص مفید باشد، زمانی که شما به سادگی نمی توانید وسواس در مورد چیزی را متوقف کنید.

برای مثال، اگر متوجه شدید که فکر کردن به جدایی اخیر دشوار است، سعی کنید با گذراندن وقت با دوستان، داوطلب شدن، ورزش کردن، درگیر شدن در سرگرمی های مورد علاقه یا ایجاد سرگرمی های جدید، افکار خود را منحرف کنید.

چگونه می توانم در هنگام خواب ذهنم را آرام کنم؟

اختلال خواب یک مشکل رایج سلامتی است که میلیون ها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد. حقیقت این است که اضطراب و استرس اغلب با بی خوابی همراه هستند. اینکه خواب بد ناشی از اضطراب و استرس است یا برعکس، جای بحث دارد و ممکن است از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد.

با این حال، یک چیز مطمئن است: آرام کردن ذهن می تواند به طور قابل توجهی برای خواب شما مفید باشد، اگر معمولاً مشکلات خواب را تجربه می کنید. برای طولانی تر کردن خواب عمیق تر، این نکات را برای آرامش ذهن امتحان کنید:

قبل از خواب یک جلسه مدیتیشن کوتاه را امتحان کنید.

در حین چرت زدن به صداهای سفید یا صداهای طبیعت (مثل امواج یا جویبار غوغا) گوش دهید.

قبل از خواب 5 تا 10 دقیقه در کنار تخت خود یوگا انجام دهید.

سعی کنید هنگام به خواب رفتن ذهن آگاهی را تمرین کنید (تمرکز بر نفس و لحظه حال و مشاهده افکار، احساسات و عواطف خود در هنگام آمدن و رفتن).

قبل از خواب به یک مدیتیشن هدایت شده ضبط شده گوش دهیدآموزش سه تار

یک روال شبانه ایجاد کنید که در آن تقریباً نیم ساعت قبل از اینکه بخواهید بخوابید، همه دستگاه‌ها را خاموش کنید، چراغ‌ها را کم کنید و لباس خواب خود را بپوشید.

.

کووید ۱۹:

همه گیری ویروس کرونا تقریباً بر تمام جنبه های زندگی تأثیر می گذارد.سفر به کره جنوبی

وعده ای که در اوایل سال کمپین واکسیناسیون ایالات متحده را احاطه کرد، با انواع مهیب تری مواجه شد که هر گونه امیدی را برای عبور سریع از ویروسی که بیش از 820000 نفر را در این کشور کشته است، از بین برد.

رئیس‌جمهور به روزهای روشن‌تری در اوایل ژوئیه اشاره کرده بود، زمانی که میزان انتقال کم بود، و اظهار داشت که “با هم، ما در حال شکست دادن ویروس هستیم.”

بایدن در آن زمان در اظهاراتی در خارج از کاخ سفید گفت: «امروز، در سراسر این کشور، می‌توانیم با اطمینان بگوییم: آمریکا در حال بازگشت به هم است. “دویست و چهل و پنج سال پیش، ما استقلال خود را از یک پادشاه دور اعلام کردیم. امروز، ما بیش از هر زمان دیگری به اعلام استقلال خود در برابر یک ویروس مرگبار نزدیک شده ایم.”

او گفت که ایالات متحده “نتایج وحدت هدف” را می بیند.

اما نوع دلتا، جذب آهسته واکسن و بازگشت گسترده به رفتار پیش از همه‌گیری، موج جدیدی از عفونت‌ها را به همراه داشت که آرزوهای رئیس جمهور را به خوبی از مسیر خارج کرد. و اکنون کشور وارد سالی جدید در زیر ابر نوع Omicron می شود که به سوق دادن پرونده های روزانه ایالات متحده به ارتفاعات جدید کمک کرده است.

دکتر جیمز فیلیپس، که در واشنگتن کار می کند، روز چهارشنبه، زمانی که کشور به بالاترین سطح همه گیری جدید یعنی 300886 مورد جدید روزانه رسید، گفت: “این برخلاف هر چیزی است که تا به حال دیده ایم، حتی در اوج افزایش های قبلی کووید”. هفته قبل، طبق داده های دانشگاه جان هاپکینز.

این افزایش با سوخت Omicron در حالی اتفاق می‌افتد که مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات متحده تحت نظارت شدید سال را به پایان می‌رسانند.

دستورالعمل‌های جدید آژانس به افرادی که آزمایش کووید-۱۹ مثبت می‌دهند اجازه می‌دهد در صورت از بین رفتن علائم یا بهبود علائم، پس از ۵ روز قرنطینه را ترک کنند، تا زمانی که حداقل پنج روز دیگر در اطراف دیگران ماسک بزنند.

در مورد قرنطینه، به افرادی که به طور کامل واکسینه شده اند و دوزهای تقویت کننده دریافت کرده اند، توصیه می شود که با خیال راحت بیرون بمانند، حتی اگر در معرض ویروس قرار بگیرند، تا زمانی که به مدت 10 روز در اطراف دیگران ماسک بزنند. حتی افراد واکسینه نشده ممکن است بعد از پنج روز قرنطینه را ترک کنند.شبکه های اجتماعی معروف

لوری فریمن، مدیر اجرایی انجمن ملی مقامات بهداشت شهرستان و شهر، روز چهارشنبه به سی‌ان‌ان گفت: «ما در حال حاضر بسیار تلاش می‌کنیم تا آن را هضم کنیم و معنی آن و نحوه برقراری ارتباط مؤثر با آن را درک کنیم.

فریمن گفت، این سردرگمی CDC را به اتهاماتی مبنی بر اینکه این تصمیم بر اساس سیاست یا فشار لابی گرفته شده است، باز گذاشته است.

ما در عصر طلایی تلویزیون زندگی می کنیم. برخی از بهترین سریال‌های تلویزیونی تمام دوران در چند سال اخیر پخش شده‌اند از درام‌های شخصیت‌محور گرفته تا نمایش‌های علمی تخیلی و فانتزی پرهزینه با ارزش‌. فیلم های غمگین را ببینید.بهترین فیلم های جکی چان

OA

به سفارش نتفلیکس از فیلمسازان مستقل با استعداد بریت مارلینگ و زال باتمانگلیج در تلاشی برای اثبات اینکه سرویس‌های استریم می‌توانند در جهت‌های غیرمنتظره منشعب شوند، این داستان پیچیده، پرپیچ و خم با ابعاد موازی، سوژه‌های آزمایش ربوده‌شده و جیسون آیزاک محاسبه‌گر، به شدت سوخت و طرفدارانی را به دست آورد. در طول راه – یک پایگاه هواداران که از لغو نابهنگام آن مطلع شدند و یک cliffhanger غول‌پیکر حل‌نشده باقی ماند. همه سریال‌ها لیاقت زنده شدن را ندارند، اما OA مطمئناً اینطور است – با لنگر انداختن سریال به عنوان پریری قدرتمند و خالی از سکنه، چیزهای عجیب و شگفت‌انگیز را در هم آمیخت و دیدن اینکه قرار است به کجا برسد بسیار جذاب بود. . سلام، نتفلیکس، شما #SavetheOA را چطور؟ بهترین فیلم هندی را ببینید.

بال غربی

برای مدت‌های طولانی، بازی در فیلم The West Wing، اوج‌ای بود که همه بازیگران تلویزیونی شغلی در آرزوی آن بودند. درام سیاسی آرون سورکین باهوش و خنده‌دار، استعداد نویسنده را برای گفت‌وگوهای سریع و داستان‌های لایه‌بندی و طنین‌انداز سیاسی به نمایش گذاشت و ثابت کرد که تلویزیون می‌تواند در عین حال خنده‌دار و روشن‌فکر باشد. این سریال پس از جدایی سورکین در پایان فصل 4 دچار رکود موقتی شد، اما بلافاصله پس از آن با تعدادی تغییرات شگفت‌انگیز در نقش شخصیت‌ها و فرمت، افزایش یافت. همه چیز در پایان دوره دوم ریاست جمهوری بارتلت به طور طبیعی به پایان رسید، اما The West Wing یکی از باهوش ترین برنامه های تلویزیونی در طول اجرای خود باقی ماند و تصویری آرامش بخش از اینکه یک کاخ سفید خیرخواه تر چگونه می تواند باشد.

دوستان

چگونه است که یک کانال تلویزیونی دیجیتال خاص می تواند این کمدی کم نظیر دهه 90 را در یک حلقه مجازی نمایش دهد و قدیمی نشود؟ یا اینکه نتفلیکس می‌تواند چندین دهه پس از پخش اولیه‌اش، یک موفقیت بزرگ با آن داشته باشد؟ویژگی های دوست خوب

دلیلش این است که Friends، در بهترین حالت، به همان اندازه کمدی است که شما پیدا خواهید کرد. در اولین روزهای خود، ماجراهای شش دوست زیبای ساکن نیویورک که ظاهراً با نوشیدن قهوه درآمد کسب می‌کردند، نوشتاری بسیار واضح‌تر از آن چیزی بود که ظاهر نوازشگر بیرونی نشان می‌داد. حتی زمانی که کیفیت در اواسط اجرا کمی کاهش یافت، این گروه کاملاً مطابقت داشت و بهترین گروه کمدی تلویزیونی بود.

.

مرتب سازی مهارت ها بر اساس ارتباط

اگر برای شغل فروش درخواست می دهید، تجربه قبلی شما به عنوان مکانیک خودرو مرتبط ترین نیست. شما می خواهید بر تجربه ای تأکید کنید که می تواند برای نقش فروش قابل اجرا باشد. با این حال، اگر تجربه کافی ندارید، در موقعیت های موجود خود برای مهارت های مرتبط جستجو کنید.روش ساخت جیمیل با گوشی

به عنوان مثال، اگر شما به عنوان یک مکانیک مسئول ارائه خدمات به مشتریان بودید، این چیزی است که می تواند به یک نقش فروش منتقل شود.

یک بخش برجسته اضافه کنید

رزومه‌های مدرن به گونه‌ای ساخته شده‌اند که ارزش‌محور باشند، که نیازمند ارائه اطلاعاتی است که بیشتر مبتنی بر دستاورد باشد نه مبتنی بر وظیفه. اگر چندین نقش با دستاوردهای متفاوت داشته اید، چهار نقش برتری را که بیشتر به آنها افتخار می کنید انتخاب کنید و آنها را در بخش نکات برجسته شغلی بگنجانید.

سعی کنید از اضافه کردن بیش از چهار مورد خودداری کنید، زیرا این بخش قرار است مهمترین دستاوردهای شما باشد، و شما نمی خواهید بخش هایی با لیست های طولانی گلوله ها ایجاد کنید و روشی بسیار خسته کننده برای خواندن محتوا ایجاد کنید.

دسته بندی بر اساس مهارت

اگر در سطح شغلی خود بالاتر هستید، احتمالاً چندین مسئولیت دارید که از چندین پلت فرم یا بخش عبور می کند. اگر مدیر یا مدیر عملیات یک شرکت هستید، مسئولیت‌های شما ممکن است شامل موارد زیر باشد: مدیریت کارکنان، حفظ عملیات روان روزانه، برقراری ارتباط با سهامداران کلیدی و/یا فروشندگان، توسعه و مدیریت پروژه‌ها، و استخدام و آموزش کارکنان.

با اطلاعات یا دستاوردهای مبتنی بر وظیفه خود، می‌توانید محتوا را به بخش‌هایی دسته‌بندی کنید تا تنوع در مسئولیت‌های خود را نشان دهید.

مثلا:

بهبود فرآیند: اطلاعات مسئولیت ها و/یا دستاوردهایی که به ایجاد و اجرای فرآیندها برای بهبود کارایی عملیاتی مربوط می شود.

مهارت های خدمات مشتری: محتوایی که نحوه حفظ یا بهبود تجربه مشتری را در شرکت خود نشان می دهد.

مدیریت تغییر: اطلاعاتی که می‌تواند به تجدید ساختار کارکنان، توسعه برنامه‌های آموزشی برای کارکنان، و آموزش افراد یا گروه‌ها در مورد بهترین شیوه‌های شرکت مربوط باشد.

مهارت‌های نرم و مهارت‌های سخت شما همان چیزهایی هستند که یا شما را واجد شرایط می‌کنند یا شما را از یک شغل محروم می‌کنند. حتماً برخی از این مهارت های برتر را در رزومه خود بگنجانید تا حداکثر نتیجه را بگیرید.فرق will و going to

.

چه کسی واجد شرایط است؟

طرح دموکرات‌ها گسترده است و کارگران شرکت‌هایی با هر اندازه یا خوداشتغالی، کار پاره وقت یا جمع‌آوری بیکاری را پوشش می‌دهد.

در حال حاضر در اکثر ایالت ها، کسانی که در شرکت هایی با کمتر از 50 نفر کار می کنند، حتی واجد شرایط مرخصی بدون حقوق نیستند.نکته در مورد عکاسی با آیفون

علاوه بر تولد و بیماری، مرخصی شامل طیف وسیع تری از شرایطی است که حتی سخاوتمندانه ترین سیاست های دولتی از جمله خشونت خانگی را پوشش می دهد.

استقرار نظامی همسر؛ سوگواری؛ و مراقبت از خانواده بزرگ، همسر، شرکای خانگی و افرادی که «معادل» خانواده هستند.

بیشتر تحقیقات بین المللی در مورد مرخصی استحقاقی در مورد والدین جدید است، اما مطالعات در ایالت هایی که مرخصی ارائه می دهند نشان داده است که گسترش این تعریف باعث افزایش جذب می شود.

چالش اصلی کارفرمایان مشکل در پوشش کارکنان غایب، به ویژه در شرکت های کوچک بوده است. اما بر اساس مطالعه ای که در سال جاری در مورد تأثیر مرخصی با حقوق بر کارفرمایان در نیویورک انجام شد، اکثر شرکت ها همچنان از آن حمایت می کردند.

مطالعات نشان می دهد که گسترش دلایل مرخصی می تواند شانس تبعیض کارفرما علیه زنان در سنین باروری را کاهش دهد. بر اساس تعریف گسترده‌تر، تقریباً هر کسی می‌تواند در مقطعی از یک شغل نیاز به مراقبت یا نیاز پزشکی داشته باشد.

کاترین آن ادواردز، اقتصاددان در شرکت RAND می گوید: «شواهدی وجود دارد که نشان می دهد کارفرمایان افرادی را که مرخصی می گیرند، جریمه می کنند.چگونه با بچه ها بازی کنیم

بنابراین وقتی مرخصی خانوادگی را طراحی می کنیم، آیا این محل اقامت برای برخی از کارگران است، یا این همان کار است – توانایی ترک به مدت سه ماه وقتی برای یکی از نزدیکان شما اتفاق می افتد؟

.

:Wideband Adaptive Multi-Rate (WB-AMR)همچنین به عنوان صدای HD شناخته می شود، این یک فناوری گفتاری است که باعث شفافیت بیشتر و کاهش نویز پس زمینه در فرآیند می شود.گذاشتن آهنگ روی عکس

:Near Field Communication (NFC)این برای تراکنش های بدون پول نقد و به عنوان راهی سریع برای جفت کردن دستگاه ها با تلفن هوشمند اندرویدی شما مفید است. هنگامی که اپل تصمیم می گیرد به بقیه جهان بپیوندد و NFC را معرفی کند، کاربران آیفون می توانند به جای ضربه زدن و پرداخت، کلیک کرده و متصل شوند.

اتصال به اینترنت: اگر می خواهید از تلفن همراه خود به عنوان مودم Wi-Fi یا بلوتوث استفاده کنید، یا اگر اتصال به اینترنت WLAN دارید، می توانید از مزایای یک هات اسپات شخصی استفاده کنید، جایی که می توانید اتصال اینترنت خود را با دستگاه های دیگر مانند سایر تلفن های همراه به اشتراک بگذارید. یا کامپیوترهای لپ تاپ اگر تخصیص داده زیادی دارید و از اتصال عادی شبکه خانگی خود دور هستید، ویژگی مفید است.

صفحه‌کلید QWERTY: این صفحه‌کلید ممکن است به‌عنوان صفحه‌کلید مجازی در دسترس باشد که در اکثر صفحه‌کلیدهای لمسی گوشی‌های هوشمند نمایش داده می‌شود. صفحه کلید فیزیکی اکنون بسیار نادر است.

حالت پرواز: این ویژگی بسیار کاربردی است که تمام جنبه های تلفن و شبکه تلفن همراه شما را خاموش می کند و دستگاه را به یک پخش کننده موسیقی یا ویدیو تبدیل می کند تا در طول پرواز نیازی به خاموش کردن آن نداشته باشید. اکثر گوشی های هوشمند مدرن این ویژگی را دارند.

:GPS در حالی که اکثر گوشی‌های هوشمند از خدمات نقشه آنلاین مانند Google Maps پشتیبانی می‌کنند، یک تراشه GPS اختصاصی با استفاده از یک برنامه ناوبری آفلاین به شما امکان می‌دهد بدون نیاز به استفاده از شبکه تلفن همراه خود، از تلفن خود برای پیدا کردن مکان دقیق خود استفاده کنید. امتیاز GPS فقط با استفاده از نرم افزار موجود محاسبه می شود. اگر قبلاً یک آیفون یا گوشی اندرویدی اپل دارید، می‌توانید به فروشگاه آنلاین آن‌ها بروید و یک برنامه GPS ماشین بخرید.

نوع اتصال هدفون: تلفنی با جک 2.5 یا 3.5 میلی متری به شما امکان می دهد از مجموعه استاندارد هدفون برای گوش دادن به موسیقی استفاده کنید. برخی از جدیدترین گوشی های هوشمند آیفون و اندروید دیگر جک 3.5 میلی متری هدفون را ارائه نمی دهند. با این استدلال که باید از هدفون بی سیم استفاده کنید. مدل‌های آیفون اپل از iPhone 7 و همچنین جدیدترین تلفن‌های همراه Google Pixel شما را مجبور می‌کنند که یا بی‌سیم استفاده کنید یا از یک دانگل سخت برای اتصال هدفون مورد علاقه خود استفاده کنید.بهترین اپلیکیشن های تغییر صدا

کارت حافظه: موبایل‌هایی که دارای کارت حافظه هستند، امکان ذخیره‌سازی عکس، فیلم و موسیقی را دارند. بررسی کنید تا نوع دقیق حافظه مورد نیاز خود را ببینید، زیرا گزینه‌های متفاوتی وجود دارد.

.

بهتر بسازید

این قطع ارتباط مستقیماً مشکل ساز نیست، بلکه مشکل مانیشمی دموکرات هاست: سناتور جو مانچین از ویرجینیای غربی و کیرستن سینما از آریزونا. یکی یا هر دوی آنها به طور علنی به برچسب قیمت کلی بسته Build Back Better، افزایش مالیات بر ثروتمندان، اجازه دادن به Medicare برای مذاکره در مورد قیمت داروها، رسیدگی به تغییرات آب و هوا و اخیراً، تمدید “موقت” اعتبارات مالیاتی کودکان در این لایحه اعتراض کرده اند. (روش ساخت QR code

در خصوصی، مانچین – که ماشین مازراتی می‌راند، عمیقاً روی زغال سنگ سرمایه‌گذاری کرده است و دخترش با جمع‌آوری افراد مبتلا به آلرژی با استفاده از EpiPen‌های نجات‌دهنده ثروت زیادی به دست آورده – به همکارانش گفته است که فکر می‌کند مردم فقیر از اعتبار مالیاتی کودکان برای خرید مواد مخدر استفاده می‌کنند و کارگران از پرداخت‌ها سوء استفاده می‌کنند.

ماه‌ها دموکرات‌ها به خواسته‌های آنها پاسخ دادند، اما مانچین و سینما همچنان تیرک دروازه‌ها را جابه‌جا می‌کردند. سپس، چند روز پس از ارائه سازش به کاخ سفید که گفته بود از آن حمایت خواهد کرد، مانچین در فاکس نیوز اعلام کرد که به Build Back Better رای نخواهد داد. صبح روز بعد، گلدمن ساکس پیش بینی رشد اقتصادی خود برای نیمه اول سال 2022 را کاهش داد.

معامله زیرساخت

بنابراین Build Back Better حداقل در حال حاضر مرده است – ضربه ای کوبنده به جاه طلبی های مترقی. اما بایدن در اولین سال کاری خود کاری انجام داد که ترامپ در چهار سال موفق به انجام آن نشد: تصویب یک توافق زیرساختی دو حزبی. این یک معامله بزرگ بود – اگر نگوییم همه آن چیزی که کاخ سفید می خواست. دموکرات‌ها برای به دست آوردن آن‌قدر جمهوری‌خواه برای غلبه بر بحران، پیشنهاد اصلی خود را به نصف کاهش دادند، که به معنای حذف بیشتر مقررات آب و هوایی بود.مقایسه فولات و اسید فولیک

با این حال، برای جذب مترقیان مجلس نمایندگان، بایدن قول داد که بحران آب و هوا را با «ساخت بهتر» حل کند. شما می بینید که چگونه کار می کند.